Bei uns trainierst Du deine Kraft und Kondition ohne das herkömmliche Fitnessstudio
schneller Muskelaufbau
EMS Training eignet sich effektiv um spürbare und sichtbare Muskulatur aufzubauen und zu stärken.
effektive Fettverbrennung
Durch das EMS Training wirst Du nicht nur Deine Kraft und Kondition steigern - sondern auch langfristig Deine Fettverbrennung steigern.
Rückenstärkung
Durch das EMS Trainings werden auch die schwer erreichbaren, tiefliegenden Muskeln aktiviert. Die Stabilisierung von Rumpf- und Bauchmuskulatur ist sehr schnell spürbar. Viele Trainierende mit Rückenbeschwerden haben schon nach wenigen Anwendungen eine deutliche Verbesserung ihrer Rückenproblematik.
Beim Krafttraining arbeiten wir dynamisch mit funktionellen Übungen an Deiner Kraft und Deiner Kraftausdauer. Abhängig vom Fitnesslevel trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht, TRX Slingtrainer und Zusatzgewichten.
EMS Cardio Training
Beim Ausdauertraining fokussieren wir Deine Kondition und Ausdauerfähigkeit.
Mit Crosstrainer oder Ruderergometer kannst Du mithilfe der speziellen EMS Ausdauer Impulse schnell und effektiv Deine Ausdauer verbessern.
Deine Vorteile
zeiteffektives Training
Zeit ist Luxus - Jedes Training soll möglichst effektiv sein und dabei nicht viel Zeit kosten. Wir trainieren kurz und intensiv!
private Betreeuung
Dein Training wird immer von einem Profi Trainer begleitet!
Damit ist sicher gestellt, dass Du mit der richtigen Technik und Intensität trainierst.
ganzheitliche Fitness
Wir trainieren dynamisch und funktionell.
Es werden alle wichtigen Faktoren einer ganzheitlichen Fitness trainiert. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.